[7/8] SUMMER SALE 第2弾
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“Mauka”
Hawaii語で山をMaukaと言います。海は、Makai。
ハワイの魅力のうちの一つが山と海が近いこと。ハワイの人々は、昔から場所や方向を示すのに、海と山を使います。例えば、電話で自分の位置を伝える時に海を見て左、山を左手に見て達む、などと山と海を使って場所の位置を確認するのです。なので、私は東京やビルだらけの場所に行くと自分の場所を定めるのが苦手。笑
山も海も美しいハワイ。そしてハワイの山々は日陰、滝、景色、など様々なハイキングコースが沢山！往復1時間のショートコースから山から山へと数時間、もしくは半日かかるロングコースもあります。美味しい空気を身体に取り入れながら生き生きとした緑に気持ちの良い青空を眺めてのハイキングは心も身体もリフレッシュ出来ます！
是非次のハワイでは、ハイキングに行ってみてはいかがですか？
“Old Hawaii”Hawaii諸島の中で5番目に大きいモロカイ島。昔のハワイとも呼ばれているこの島にはまだ人が触れていない自然が沢山残っているのです。私はモロカイ島に飛行機で7回。ボートで2回行ったことがありますが、何度訪れてもこの美しい大自然に心が癒されます。ボートで行った時は人1人も居ない長く続くビーチに出会えたり、海の中もお魚がいっぱいで、土地だけでは無く海の中も昔のハワイでした。島に一つも信号が無いのでのんびりとした昔ながらのハワイアンタイムを味わいたい方はモロカイ島へ！その際には、Molokai島の歴史を語る上で外せないKalaupapa へ行ってみて下さいね。
“Self care”皆さんは日々の生活の中でどんなセルフケアーをしていますか？私は出来るだけ毎日自分の内側の声に耳を傾けて自分の心と身体がどんな状態かを確認してその時の状態に合わせて休んだり、身体を動かしたり、整えたり、食事もバランス良く食べるようにしています。そして、セルフケアーを上手にするには何でも日々の習慣にすることが大事だと思います。例えば、毎日入るお風呂やシャワーの時間を使ってセルフケアー。日々使う石鹸は沢山の毛穴から浸透して身体の中に入っていくからこそ、身体を洗ってくれるだけでは無くケアーをしてくれるナチュラルな石鹸を使用しています。私のシャワー室には常に２つの香りの石鹸がありその日の自分の気分や状態によって使い分けています。香りで気持ちを癒し、素材で肌を整えて癒してくれるindigenous soapが私のお気に入りAlohaがたっぷりと込められているmade in Hawaiiのナチュラル石鹸。ハワイではWholefoodsで販売されています。気になる方はこちらをチェック！https://www.indigenousoap.com/
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