2025.4.1 【Hawaii NEWS】Vo.122

“Self care”皆さんは日々の生活の中でどんなセルフケアーをしていますか？私は出来るだけ毎日自分の内側の声に耳を傾けて自分の心と身体がどんな状態かを確認してその時の状態に合わせて休んだり、身体を動かしたり、整えたり、食事もバランス良く食べるようにしています。そして、セルフケアーを上手にするには何でも日々の習慣にすることが大事だと思います。例えば、毎日入るお風呂やシャワーの時間を使ってセルフケアー。日々使う石鹸は沢山の毛穴から浸透して身体の中に入っていくからこそ、身体を洗ってくれるだけでは無くケアーをしてくれるナチュラルな石鹸を使用しています。私のシャワー室には常に２つの香りの石鹸がありその日の自分の気分や状態によって使い分けています。香りで気持ちを癒し、素材で肌を整えて癒してくれるindigenous soapが私のお気に入りAlohaがたっぷりと込められているmade in Hawaiiのナチュラル石鹸。ハワイではWholefoodsで販売されています。気になる方はこちらをチェック！https://www.indigenousoap.com/

“海の偉大なパワー!”サーファーの方でしたらきっと海の偉大なパワー、エネルギーを感じたことがあると思います。元気をくれたり、心癒されたり、笑顔にしてくれたり。そんな海のパワーを子供達にも感じてもらいたくて始めたオーシャンズラブ。障がい児にサーフィンを通じて海と触れ合って元気になってもらいたいと日本各地のビーチを回ったこの20年間。今年もホームの茅ヶ崎ビーチで開催をしました！ボランティアさん、親御さん、子供達と沢山の笑顔がいっぱいの1日。今回は私の旦那さんが初参加をして、開催してすぐに感動して涙を流していました。サーファーである彼は、海の偉大なパワーを再確認したと。。そして子供達の純粋な笑顔と心に自分の心が洗われたと言っていました。私も何度しても毎回楽しくて、心が愛で満たされるオーシャンズラブ！今年の夏はプライベートレッスンも開催します。子供達が海とサーフィンを通じて元気になったり、勇気を貰ったり、癒されたりとするお手伝いをしてみませんか？興味がある方はwebsiteをチェックして下さへhttp://oceanslove.com/