“Nature Heals!”
森の中で深呼吸をしたり、海に入ったり、
緑の多い公園でお昼寝をしたりと自然の中で過ごすと
心も身体もリフレッシュ、リラックス出来る!
という方多いと思います。
自然の中で過ごすとコルチゾールという
ストレスホルモンが減少されるので
リラックス、リフレッシュ出来るのです!
是非ハワイの海の映像と波の音で心身ともに
リラックスして下さい🌺
2021.09.14 【Hawaii NEWS】Vo.18
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“Nature Heals!”
森の中で深呼吸をしたり、海に入ったり、
緑の多い公園でお昼寝をしたりと自然の中で過ごすと
心も身体もリフレッシュ、リラックス出来る!
という方多いと思います。
自然の中で過ごすとコルチゾールという
ストレスホルモンが減少されるので
リラックス、リフレッシュ出来るのです!
是非ハワイの海の映像と波の音で心身ともに
リラックスして下さい🌺
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