自然が持つ癒しの力|森と海がストレスを減らす(Vo.18)

自然が持つ癒しの力|森と海がストレスを減らす(Vo.18)

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“Nature Heals!”

森の中で深呼吸をしたり、海に入ったり、
緑の多い公園でお昼寝をしたりと自然の中で過ごすと
心も身体もリフレッシュ、リラックス出来る!
という方多いと思います。
自然の中で過ごすとコルチゾールという
ストレスホルモンが減少されるので
リラックス、リフレッシュ出来るのです!
是非ハワイの海の映像と波の音で心身ともに
リラックスして下さい🌺

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アンジェラ・磨紀・バーノンのハワイニュース

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GANESHA DOSA|ヨガ講師が開いたカイルアのドーサ店(Vo.184)

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Coffee or Tea|ハワイのタピオカ(ボバ)とコーヒーの老舗(Vo.183)

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